Barion Pixel

mom2betrainings

Kategóriák
A kuponkód megadása a fizetési mód kiválasztásánál lehetséges
Babaváró BIZTONSÁGOS ALAP csomag

Babaváró BIZTONSÁGOS ALAP csomag

- online állapotfelmérés

- 30 perces egyéni konzultáció

- e-book: Edzéstervező kézikönyv kismamáknak

- bónuszok, segédanyagok

- kismama torna videók, 6 db - bemelegítés -mobilizáció, az alsó végtag alapgyakorlatai, a felső végtag alap gyakorlatai, stretching, vénás torna, gátizom torna

- edzésterv minta 1 hónapra (4 hét) heti 2 edzés

 

20.000 Ft

Babaváró MINI csomag

Babaváró MINI csomag

kismama torna videók: 3 db - bemelegítés -mobilizáció, stretching, vénás torna

- bónusz: relaxáció

- e-book: Edzéstervező kézikönyv kismamáknak

- ingyenes segédanyagok

 

12.500 Ft

Babaváró SPORTOS csomag

Babaváró SPORTOS csomag

- online állapotfelmérés, 

- 30 perces egyéni konzultáció

- e-book: Edzéstervező kézikönyv kismamáknak

- bónuszok, segédanyagok

kismama torna videók: 11 db 

- edzésterv minta 1 hónapra (4 hét) heti 3 edzés

- a program ideje alatt 3x30 perces konzultáció

30.000 Ft

Edzéstervező kézikönyv kismamáknak

Edzéstervező kézikönyv kismamáknak

Kismamaként ezeket az információkat érdemes és fontos tudnod az edzéstervezés alapjairól

Minden, amit kismamaként fontos és érdemes tudnod az edzéstervezés alapjairól. Nemzetközi ajánlások és gyógytorna protokollok alapján írtam össze ezeket a gondolatokat. A könyvből megtudhatod, hogy az egyes trimeszterekben mire érdemes figyelned az edzéstervezés során. Milyen terhelés kerülj, és milyen típusú gyakorlatokra fektesd a hangsúlyt kismamaként. Érdemes olyan mozgásprogramot választani és olyan edzéstervet összeállítani, ami segíti a várandósság alatti élettani változásokat és panaszmentessé teszi a babavárás időszakát.

3.990 Ft

SZEMÉLYES ÁLLAPOTFELMÉRÉS - mom2be alap csomaggal

SZEMÉLYES ÁLLAPOTFELMÉRÉS - mom2be alap csomaggal

Vegyél részt egy személyes állapotfelmérésen és kezelésen, és mozogj a fittségednek és egészségi állapotodnak megfelelően az otthonodban a mom2be biztonságos alap babaváró csomag gyógytorna alapú kismama torna videói segítségével. 

A személyes állapotfelmérés előre egyezetett időpontban törétnik a 12. kerületben. Az állapotfelmérés, azaz a befizetett alkalom az előzmények részletes kikérdezését, a kezelést valamint a terápiás gyakorlatok betanítását tartalmazza.

45.000 Ft

SZEMÉLYES ÁLLAPOTFELMÉRÉS - mom2be sportos csomaggal

SZEMÉLYES ÁLLAPOTFELMÉRÉS - mom2be sportos csomaggal

Vegyél részt egy személyes állapotfelmérésen és kezelésen, és mozogj a fittségednek és egészségi állapotodnak megfelelően az otthonodban a mom2be sportos babaváró csomag gyógytorna alapú kismama torna videói segítségével. 

A személyes állapotfelmérés előre egyezetett időpontban törétnik a 12. kerületben. Az állapotfelmérés, azaz a befizetett alkalom az előzmények részletes kikérdezését, a kezelést valamint a terápiás gyakorlatok betanítását tartalmazza.

55.000 Ft

Virtuális Ajándékkártya

Virtuális Ajándékkártya

mom2be program - biztonságos alap babaváró csomag- személyes állapotfelméréssel

Virtuális ajándékkártya, mely beváltható a mom2be program "Online állapotfelmérés kismamáknak"  szolgáltatás csomagra.

45.000 Ft