online állapotfelmérés, konzultáció, gyógytornna alapú kismama torna videók

KÉSZÜLJ FEL FIZIKAILAG A VÁRANDÓSSÁGRA, ÉS TORNÁZZ VELEM MINDHÁROM TRIMESZTERBEN!

Az egészséges várandósság nem betegség.

Megfelelő test tudattal, odafigyeléssel és helyesen kivitelezett, biztonságos gyógytorna alapú kismama torna feladatsorok segítségével a várandósságod teljes időtartama alatt fitt lehetsz!

Manuálterapeuta-gyógytornászként több mint 10 éves szakmai tapasztalattal rendelkezem ezen a szakterületen. Két várandósságom alatt, jómagam is gyűjtöttem ezzel kapcsolatos saját élményeket, tapasztalatokat.

MOZOGJ TUDATOSAN, KONCENTRÁLTAN, ODAFIGYELVE A TESTED JELZÉSEIRE!

Nem minden esetben kell ugyanazokat a feladatokat végezni, napról-napra, hónapról-hónapra. A legjobb, ha egyéni konzultáció után, személyre szabott javaslatok alapján kezdi meg a rendszeres tornát a kismama.

Az általam összeállított mom2be kismama program különlegessége, hogy egy online állapotfelmérő kérdőív segítségével az egyéni beszélgetést megelőzően felmérem a kismamák egészségügyi állapotát és előzményeit. Ezeknek az információknak a feldolgozása után az egyéni konzultáció keretein belül teszek javaslatokat a mozgásprogrammal és a terápiával kapcsolatban.

A mom2be kismama program gyógytorna alapú, több esetben

dinamikus sportolást biztosító, kismama torna videói a segítségemre vannak abban, hogy biztonságosan és eredményesen tudjak segíteni a kismamáknak távolról is, az online téren keresztül a felmerülő mozgásszervi panaszok és problémák esetén.

A mom2be kismama program csomagokhoz tartozó kismama torna videók a vásárlást követően korlátlanul elérhetők, a várandósság után és a következő babavárás során is használhatók.

	MINI	BIZTONSÁGOS ALAP	SPORTOS	SZEMÉLYES ÁLLAPOTFELMÉRÉS
személyes találkozó	-	-	-	60-90 perc
online állapotfelmérés	-	IGEN	IGEN	IGEN
online konzultáció	-	IGEN	IGEN	IGEN
e-book	IGEN	IGEN	IGEN	IGEN
kismama torna videók	3	6	11	6/11
segédanyagok	IGEN	IGEN	IGEN	IGEN
bónusz videók	1	3	3	3
edzésterv minta	-	4hétre - heti 2 alkalom	4hétre - heti 3 alkalom	4hétre - heti 3 alkalom
kiegészítő konzultáció	-	-	3x30 perc igénybevehető	3x30 perc igénybevehető
edzéstervező kiegészítő csomag	-	VÁSÁROLHATÓ	VÁSÁROLHATÓ	VÁSÁROLHATÓ
ÁRA	9990.-	17990.-	29 990.-	29 990.- / 39 990.-

Kipróbálnád, hogy milyen is az, amikor az otthon, egyedül, de szakember által összeállított és bemutatott biztonságos gyakorlatokkal mozgatod át magad rendszeresen?

Már nem sok van hátra a várandósságodból, vagy most derült ki számodra, hogy nem mindegy, hogy milyen intenzitású edzésprogramot csinálsz?

Akkor pontosan Neked való az Online babaváró MINI csomag!

Nyerj betekintést a trimeszterenkénti edzéstervezésbe és a biztonságos alap gyógytorna gyakorlatok világába, melyek átmozgatják és felfrissítik a teljes tested.

A vásárlását követően korlátlan hozzáférés biztosított a csomaghoz tartozó videókhoz és a zárt oldalon található segédanyagokhoz.

Online babaváró “MINI” csomag

- kismama torna videók: 3 db - bemelegítés -mobilizáció, stretching, vénás torna

- bónusz: relaxáció

- e-book: Edzéstervező kézikönyv kismamáknak

- ingyenes segédanyagok

Ára: 9990.-

Ez érdekel? --- IRÁNY A WEBSHOP!

info@physioline.hu

+36303845321

Tudatosan készülsz az anyaságra, szeretnél kismamaként is fitt és mozgékony maradni?

Félsz az elhízástól, de azért a biztonságos, célirányos, dinamikus gyakorlatokat részesíted előnyben? Szereted a változatosságot, és azt, hogy magad alakítod ki, igényeid és egészségi állapotod szerint szakember segítségével az edzésprogramod?

Akkor az Online babaváró BIZTONSÁGOS ALAP csomag a tökéletes választás számodra!

Nyerj betekintést a trimeszterenkénti edzéstervezésbe és a biztonságos alap gyógytorna gyakorlatok világába, melyek átmozgatják és felfrissítik a teljes tested és célirányosan erősítik és felkészítik a tested a várandósságra és a szülésre.

A csomag tartalmazza az online állapotfelmérő kérdőívet, és az arra adott válaszok alapján egy online 30 perces egyéni tanácsadást, ahol teljesen személyre szabott javaslatokat teszek a mozgásprogrammal és szükség esetén a terápiával kapcsolatban.

A vásárlását követően korlátlan hozzáférés biztosított a csomaghoz tartozó videókhoz és a zárt oldalon található segédanyagokhoz.

Online babaváró “BIZTONSÁGOS ALAP” csomag

- online állapotfelmérés

- 30 perces egyéni konzultáció

- e-book: Edzéstervező kézikönyv kismamáknak

- bónuszok, segédanyagok

- kismama torna videók, 6 db - bemelegítés -mobilizáció, az alsó végtag alapgyakorlatai, a felső végtag alap gyakorlatai, stretching, vénás torna, gátizom torna

- edzésterv minta 1 hónapra (4 hét) heti 2 edzés

Ára: 17990.-

Ez érdekel? --- IRÁNY A WEBSHOP!

info@physioline.hu

+36303845321

Eddig is tudatosan és rendszeresen sportoltál? Kismamaként sem szeretnéd abbahagyni a mozgást? Szeretnéd dinamikus célirányos gyakorlatokkal kiegészíteni a meglévő edzésprogramod?

Megoldást keresel egy bizonyos mozgásszervi panaszodra?

Szakértő gyógytornásszal konzultálnál azzal kapcsolatban, hogy hogyan állítsd össze a saját edzésterved úgy, hogy azzal a babádnak se árts?

Akkor az Online babaváró SPORTOS csomag a számodra ideális választás.

Online állapotfelmérést követően 30 perces egyéni konzultáció keretein belül kérdezhetsz tőlem.Felhívom a figyelmed a jelenlegi edzésprogramoddal kapcsolatos lehetséges kockázatokra, javaslatot teszek az egyéni edzésterved összeállításával és esetlegesen szükséges terápiákkal kapcsolatban.

A vásárlását követően korlátlan hozzáférés biztosított a csomaghoz tartozó videókhoz és a zárt oldalon található segédanyagokhoz.

Online babaváró “SPORTOS” csomag

- online állapotfelmérés,

- 30 perces egyéni konzultáció

- e-book: Edzéstervező kézikönyv kismamáknak

- bónuszok, segédanyagok

- kismama torna videók: 11 db

- edzésterv minta 1 hónapra (4 hét) heti 3 edzés

- a program ideje alatt 3x30 perces konzultáció

Ára: 29990.-

Ez érdekel? --- IRÁNY A WEBSHOP!

info@physioline.hu

+36303845321

Nem vagy biztos a dolgodban?

Magadtól nem tudod, hogy mit mivel kombinálj össze?

Megvetted valamelyik mom2be kismama program csomagot, de mégsem veszed rá magad a tornára?

Jobban szereted, ha van egy egyénre szabott, biztonságos edzésterved, melyet magabiztosan csinálsz a saját otthonodban, saját egészségi állapotodnak megfelelően?

Panaszaid vannak a várandósság alatt, ezért célirányos gyakorlatsorokat kellene előnyben részesítened, csak nem tudod melyiket?

Össze vissza tornázol és nem jönnek az eredmények?

Szeretnéd, hogy egy gyógytornász - szakértő folyamatosan a rendelkezésedre álljon, és kérdezhess minden felmerülő problémád esetén?

Motivációra és megerősítésre/noszogatásra van szükséged ahhoz, hogy rendszeresen tornázz otthon?

Akkor neked való az EDZÉSTERVEZŐ KIEGÉSZÍTŐ CSOMAG!

Ez a csomag nem tartalmazza a kismama torna videókat. Csak a "BIZTONSÁGOS ALAP" és "SPORTOS" csomagok mellé vásárolható kiegészítő csomag.

Edzéstervező - KIEGÉSZÍTŐ csomag

1 havi egyénre szabott edzésterv készítése - a “BIZTONSÁGOS ALAP” és a “SPORTOS” csomag mellé megvásárolható kiegészítő csomag

- igények felmérése online kérdőív alapján

- 30 perces egyéni konzultáció - a kérdőívben kapott válaszok kiegészítése, pontosítása után elkészítem az edzéstervet

- 1 hónapig az igények alapján utánkövetés, motiválás

Ára: 12500.-

Ez érdekel? --- IRÁNY A WEBSHOP!

info@physioline.hu

+36303845321

Személyes állapotfelmérés

online hozzáféréssel a "BIZTONSÁGOS ALAP" vagy a “SPORTOS” csomaghoz

60-90 perces egyéni találkozóra, célirányos kezelésre van lehetőség a 12. kerületben, erre a célra kialakított rendelőben.

Az online állapotfelmérő kérdőív kitöltését és konzultációt követően személyesen is megvizsgálom a testtartásod. Ezen a találkozón lehetőség van arra, hogy specifikus egyénre szabott terápiás gyakorlatsort állítsak össze neked, és ezt be is gyakoroljuk.

A csomaghoz a babaváró "BIZTONSÁGOS ALAP" vagy “SPORTOS” csomag online tartalma tartozik kiegészítésképpen.

Ára: 29 990.- / 39.990.-

Ez érdekel? --- IRÁNY A WEBSHOP!

info@physioline.hu

+36303845321